老年人經(jīng)常發(fā)生跌倒,統(tǒng)計顯示,65歲以上的老年人,每年至少發(fā)生一次跌倒者占30%,其中10%會引起嚴重傷害,包括頭部外傷等,而2%會導(dǎo)致骨折。由于老年人是骨質(zhì)疏松癥的高風險族群,跌倒會加重骨折風險。

老年人的跌倒原因未必都與骨質(zhì)疏松癥相關(guān)。引起老年人容易跌倒的原因包括生理機能減退、貧血、姿勢性低血壓、視力和聽力變差、平衡功能變差、步態(tài)不穩(wěn)、反應(yīng)能力減退、心肺功能衰退、急慢性疾病惡化、藥物、環(huán)境以及對環(huán)境的適應(yīng)能力變差等,都是造成跌倒的風險因子。其中藥物如精神科用藥、鎮(zhèn)靜劑、高血壓藥等,都應(yīng)注意。
美國骨質(zhì)疏松癥基金會(National Osteoporosis Foundation,NOF)的臨床指引分析跌倒的風險因子包括:
1.環(huán)境風險因子:衛(wèi)浴間未裝設(shè)安全輔助設(shè)施、小地毯翹起松動、燈光照明不足、步道擺放障礙物、地面光滑等。
2.疾病風險因子:年老、焦慮、心律不整、脫水、憂郁癥、維生素D3缺乏、營養(yǎng)不良、藥物、起坐性低血壓、視力不良、先前跌倒或害怕跌倒、智力和認知能力減退、急迫性尿失禁。
3.神經(jīng)系和骨骼肌肉系統(tǒng)風險因子:駝背、平衡功能變差、移動和活動能力變差、體位覺功能障礙、肌肉無力/肌少癥、體能變差、其他慢性疾病等,平日應(yīng)多注意保健。
防范跌倒時,一般都會注重保健和平衡感的訓練,但切勿忘記藥物的影響,服用一些藥物會增高跌倒風險,統(tǒng)稱為跌倒風險增高藥物(fall-risk increasing drugs,F(xiàn)RIDs),最常見者為中樞神經(jīng)系統(tǒng)或精神科用藥(憂郁藥物、精神病藥、巴比妥類藥物、癲癇藥物、巴金森病藥物、老年癡呆癥藥物)和鎮(zhèn)定藥,其他常見者包括心血管類藥物(如毛地黃,α-受體阻滯劑、抗心律不整藥和利尿藥)等。
此外,止咳藥劑、非類固醇類抗炎劑、抗血小板藥物、嗎啡類藥物、泌尿解痙劑、降糖藥物、毒性化療藥物、青光眼眼藥等,也會增高跌倒風險,應(yīng)注意減少藥物劑量和使用時間,以降低跌倒風險,在改藥時應(yīng)與醫(yī)師咨商。
老年人經(jīng)常會罹患許多合并疾病,許多都是慢性病,使病患常會使用多種藥物,多重用藥又會引發(fā)藥物間的交互作用,可能減弱或增強藥效,或產(chǎn)生副作用,影響病患的活動能力,增高跌倒風險,例如有些病患在服用非類固醇類消炎劑后會出現(xiàn)水腫而影響步行,有些病患視力變模糊而影響對環(huán)境的適應(yīng),若未審慎注意改善,很可能會掉以輕心,發(fā)生跌倒的悲劇。